Voar é um pouco como mergulhar num grande mundo, mas às vezes esta aventura pode ser ofuscada por dor de ouvido. A mudança de pressão durante a decolagem e a aterrissagem pode criar uma sensação desagradável ou até dolorosa. Felizmente, existem diversas dicas simples e práticas para evite essa dor e aproveite ao máximo seu voo. Vamos descobrir juntos estas pequenas técnicas que fazem toda a diferença!
PARA LEMBRAR:
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Viajar de avião às vezes pode causar dor de ouvido, especialmente durante decolagens e pousos. Para evitar isso, existem algumas dicas simples, mas eficazes. Primeiro, pense em engula sua saliva, tem bocejar ou para mastigar mascar chiclete para equilibrar a pressão nos ouvidos. Uma técnica chamada Manobra de Valsalva também pode ser útil. Se você tem histórico de congestionamento, use um spray nasal para limpar suas vias respiratórias. Finalmente, tampões de ouvido especialmente projetado pode protegê-lo contra variações de pressão. Para obter mais dicas sobre como desentupir os ouvidos após um voo, não deixe de conferir Este item.

Voar pode ser uma experiência incrível para explorar o mundo, mas muitos de nós sentimos isso horrível dor de ouvido durante a decolagem ou pouso. Felizmente, existem várias dicas simples e eficazes para remediar isso. Este artigo oferece soluções práticas para evitar esse inconveniente e aproveitar ao máximo sua viagem.
Técnicas de engolir e bocejar
Um dos métodos mais simples para prevenir dor de ouvido durante um vôo é usar o reflexo natural da deglutição. Com efeito, o factoengolir sua saliva ajuda a equilibrar a pressão entre o ar fora e dentro do ouvido. Você também pode bocejar à vontade, porque este gesto natural permite a abertura da trompa de Eustáquio, facilitando assim a circulação do ar.
Mastigue para evitar pressão
Mascar chicletes ou petiscar durante o voo é outra dica eficaz. Ao realizar movimentos de mastigação, você estimula a deglutição, reduzindo assim a sensação de pressão e dor nos ouvidos. Então, não hesite em trazer um pacote de chicletes para seu conforto!
Opte pela manobra de Valsalva
Uma técnica muito útil para evitar dor de ouvido é a manobra de Valsalva. Para fazer isso, feche a boca, aperte o nariz e tente assoar suavemente. Isso criará uma pressão que ajudará a abrir a trompa de Eustáquio e a equalizar a pressão nos ouvidos. Não se esqueça de fazer isso especialmente durante a decolagem e o pouso.
Use tampões de ouvido adequados
Invista em tampões de ouvido especiais também podem fazer uma grande diferença. Esses plugues são projetados para reduzir as variações de pressão e ajudar a prevenir a dor. Certifique-se de que eles se ajustam adequadamente aos seus ouvidos para proteção máxima.
Mantenha-se hidratado antes e durante o voo
A desidratação pode piorar os problemas. pressão nos ouvidos. Por isso lembre-se de beber bastante água antes do embarque e durante o voo. Isso ajuda a manter as membranas mucosas bem hidratadas, reduzindo o risco de congestão que pode causar dor.
Considere sprays nasais
Se você tende a ficar com o nariz entupido, use um spray nasal pode ser útil. Sprays de solução salina ou de água do mar podem ajudar a limpar as passagens nasais, facilitando o equilíbrio da pressão nos ouvidos. Lembre-se de aplicá-lo antes da decolagem e antes do pouso para maximizar seus efeitos.
Evite viajar durante a doença
Se você tiver um resfriado ou uma infecção sinusal, talvez seja hora de reconsiderar seu voo. O congestionamento pode aumentar a dor de ouvido. Neste caso, seria aconselhável consultar um médico antes de voar para obter conselhos adaptados à sua situação.
- Técnicas para equilibrar a pressão
- Engolir
- Bocejar
- Manobra de Valsalva
- Conselhos preventivos
- Mantenha-se hidratado antes do voo
- Use um spray nasal
- Estimulações durante o voo
- Goma de mascar
- Lanche em lanches
- Equipamento útil
- Tampões auditivos adaptados
- Proteção auditiva com filtro
- Engolir
- Bocejar
- Manobra de Valsalva
- Mantenha-se hidratado antes do voo
- Use um spray nasal
- Goma de mascar
- Lanche em lanches
- Tampões auditivos adaptados
- Proteção auditiva com filtro
FAQ – Como evitar dores de ouvido no avião
Como posso evitar dor de ouvido no avião? Para reduzir a dor, você pode realizar ações simples como engula sua saliva, bocejar Ou mascar chiclete durante o vôo.
O que é a manobra de Valsalva e como utilizá-la? A manobra de Valsalva consiste em feche a boca e aperte o nariz enquanto sopra suavemente. Isso ajuda a equalizar a pressão nos ouvidos durante as mudanças de altitude.
Os tampões de ouvido podem ajudar? Sim, use tampões de ouvido com filtro especial pode aliviar a pressão e a dor. Eles são projetados para lidar com a pressão do ar de forma eficiente.
Devo me hidratar antes de voar? Absolutamente ! Ficar hidratado bebendo bastante água antes do voo pode ajudar a manter as trompas de Eustáquio limpas e reduzir o risco de dor de ouvido.
O que devo fazer se estiver resfriado antes de voar? Se você estiver resfriado, é aconselhável usar um spray nasal (soro fisiológico ou água do mar). Isso pode ajudar a limpar as passagens nasais e prevenir a congestão.
Posso usar medicamentos para aliviar a dor de ouvido? Sim, certos medicamentos como anti-histamínicos ou descongestionantes pode ser útil, especialmente se você tiver ouvidos tapados.
O que devo fazer após o voo se meus ouvidos ainda estiverem obstruídos? Se seus ouvidos permanecerem bloqueados após o pouso, pode ser eficaz usar gotas nasais para ajudar a desobstruir os ouvidos.
As crianças podem sentir mais dores de ouvido no avião? Sim, as crianças são mais propensas a sentir dores de ouvido devido ao seu sistema auditivo ainda em desenvolvimento. Faça-os mastigar ou chupar um doce durante a decolagem e aterrissagem.
Evitando dor de ouvido em um avião
Quando você pega um avião, o pressão exercido sobre os ouvidos pode rapidamente se tornar uma verdadeira dor de cabeça. Porém, existem métodos simples para aliviar essa dor e viajar com mais tranquilidade. Para começar, é aconselhável optar por gestos reflexos como decolar E terra. Durante esses momentos, não hesite em engula sua saliva ou para bocejar. Isso ajudará a equilibrar a pressão entre o ouvido médio e o exterior.
Outra dica eficaz é mastigar um goma de mascar ou lanche durante o voo. A mastigação estimula a produção de saliva e assim promove a abertura do Trompa de Eustáquio, aliviando significativamente a sensação de pressão. Além disso, esteja ciente de que o uso tampões de ouvido uma protecção auditiva adaptada ou específica pode contribuir grandemente para minimizar os inconvenientes associados ao ambiente sonoro da aeronave.
Em caso de congestão nasal devido a gripe comum ou alergias, é aconselhável trazer um spray nasal para evitar que o muco bloqueie a trompa de Eustáquio. Mantenha um bom hidratação Também é fundamental: beber bastante água antes do embarque e durante o voo para manter a fluidez e evitar bloqueios.
Em resumo, com algumas ações e precauções simples, você pode reduzir bastante os riscos de dor de ouvido ao viajar de avião. Reserve um tempo para se preparar antes do voo e você terá uma experiência de viagem mais agradável.
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